{"id":2291,"date":"2015-05-08T14:58:49","date_gmt":"2015-05-08T12:58:49","guid":{"rendered":"https:\/\/deaanpak.nu\/traject-gewoonte\/"},"modified":"2015-05-08T14:58:49","modified_gmt":"2015-05-08T14:58:49","slug":"traject-gewoonte","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/","title":{"rendered":"Traject gewoonTE"},"content":{"rendered":"
\n

Nieuw per 1 juni 2014:\u00a0<\/strong>een traject voor mensen die kampen met een gewoonte waar ze van af willen maar daarbij een steuntje in de rug kunnen gebruiken:
\nGewoonTE\u00a0<\/strong>is een traject waarin grondig onderzocht wordt wat nodig is om een verslavende gewoonte zoals teveel eten, drinken, roken, nagelbijten, gamen of (alleen maar kunnen) werken de baas te worden.Het traject is tweeledig. Je krijgt coaching bij Xandra Schipperheijn (www.xandraschipperheijn.nl<\/a>) en je krijgt massage en fysieke coaching bij De aanpak.
\nTwee professionals werken samen om jou op emotioneel en fysiek niveau te ondersteunen in het maken van een nieuwe basis.<\/p>\n

Een gewoonte veranderen kost energie. Door gebrekkige energie blijft je gewoonte vaak lang hangen omdat je domweg de puf niet hebt er iets mee te doen. Vaak ontbreekt het ook aan visie. Een krachtig besluit helpt en is de eerste stap. Om deze eerste stap goed te vervolgen is energie en fitheid nodig, daar gaan we in de massages aan werken.Hoe fitter je bent hoe gemakkelijker je jouw gewoonte kunt omzetten naar een vrije handelwijze.<\/p>\n

Er zijn\u00a03 tools<\/strong>\u00a0die we gaan inzetten:
\nOntspanning<\/strong>, door ontspanning kom je krachtiger in je lijf en heb je meer energie om de juiste keuzes te maken
\nVoeding<\/strong>, we brengen je eet- en drinkpatroon in beeld en gaan op zoek wat jou het beste kan voeden
\nBeweging<\/strong>, lekker bewegen met je lijf is het doel. Geen zware krachttrainingen, maar bewegen voor je plezier. We gaan op zoek naar welke beweging bij jou past.
\nJe eerste afspraak in het traject is bij Xandra Schipperheijn, de tweede afspraak is bij mij en wij wisselen pas informatie uit na deze twee afspraken. Op die manier krijgen we ieder vanuit een blanco aanvang de informatie en vervolgens stemmen we voor iedere nieuwe afspraak de laatste ontwikkelingen af om de voortgang zo goed mogelijk te ondersteunen.
\nWelkom in dit traject!<\/p>\n

Tarief voor het 13 delige traject gewoonTE:<\/strong><\/p>\n

\u20ac 1495 voor 7 coachingsgesprekken met Xandra Schipperheijn en
\n6 massagebehandelingen bij ‘de aanpak’.
\nKijk voor meer info ook eens op de website van Xandra:
\nwww.xandraschipperheijn.nl<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nieuw per 1 juni 2014:\u00a0een traject voor mensen die kampen met een gewoonte waar ze van af willen maar daarbij een steuntje in de rug kunnen gebruiken: GewoonTE\u00a0is een traject waarin grondig onderzocht wordt wat nodig is om een verslavende gewoonte zoals teveel eten, drinken, roken, nagelbijten, gamen of (alleen maar kunnen) werken de baas […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

Nieuw per 1 juni 2014:\u00a0<\/strong>een traject voor mensen die kampen met een gewoonte waar ze van af willen maar daarbij een steuntje in de rug kunnen gebruiken:
GewoonTE\u00a0<\/strong>is een traject waarin grondig onderzocht wordt wat nodig is om een verslavende gewoonte zoals teveel eten, drinken, roken, nagelbijten, gamen of (alleen maar kunnen) werken de baas te worden.Het traject is tweeledig. Je krijgt coaching bij Xandra Schipperheijn (www.xandraschipperheijn.nl<\/a>) en je krijgt massage en fysieke coaching bij De aanpak.
Twee professionals werken samen om jou op emotioneel en fysiek niveau te ondersteunen in het maken van een nieuwe basis.<\/p>

Een gewoonte veranderen kost energie. Door gebrekkige energie blijft je gewoonte vaak lang hangen omdat je domweg de puf niet hebt er iets mee te doen. Vaak ontbreekt het ook aan visie. Een krachtig besluit helpt en is de eerste stap. Om deze eerste stap goed te vervolgen is energie en fitheid nodig, daar gaan we in de massages aan werken.Hoe fitter je bent hoe gemakkelijker je jouw gewoonte kunt omzetten naar een vrije handelwijze.<\/p>

Er zijn\u00a03 tools<\/strong>\u00a0die we gaan inzetten:
Ontspanning<\/strong>, door ontspanning kom je krachtiger in je lijf en heb je meer energie om de juiste keuzes te maken
Voeding<\/strong>, we brengen je eet- en drinkpatroon in beeld en gaan op zoek wat jou het beste kan voeden
Beweging<\/strong>, lekker bewegen met je lijf is het doel. Geen zware krachttrainingen, maar bewegen voor je plezier. We gaan op zoek naar welke beweging bij jou past.
Je eerste afspraak in het traject is bij Xandra, de tweede afspraak is bij mij en wij wisselen pas informatie uit na deze twee afspraken. Op die manier krijgen we ieder vanuit een blanco aanvang de informatie en vervolgens stemmen we voor iedere nieuwe afspraak de laatste ontwikkelingen af om de voortgang zo goed mogelijk te ondersteunen.
Welkom in dit traject!<\/p>

Tarief voor het 13 delige traject gewoonTE:<\/strong><\/p>

\u20ac 1495 voor 7 coachingsgesprekken met Xandra Schipperheijn en
6 massagebehandelingen bij 'de aanpak'.
Voor meer info: kijk bij 'wat doe ik' en op de website van Xandra:
www.xandraschipperheijn.nl<\/a><\/p><\/div>","_et_gb_content_width":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"iawp_total_views":41,"footnotes":""},"class_list":["post-2291","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTraject gewoonTE - Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Traject gewoonTE - Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nieuw per 1 juni 2014:\u00a0een traject voor mensen die kampen met een gewoonte waar ze van af willen maar daarbij een steuntje in de rug kunnen gebruiken: GewoonTE\u00a0is een traject waarin grondig onderzocht wordt wat nodig is om een verslavende gewoonte zoals teveel eten, drinken, roken, nagelbijten, gamen of (alleen maar kunnen) werken de baas […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/massagepraktijkdeaanpak\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-05-08T14:58:49+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@marcel__davids\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/\",\"url\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/\",\"name\":\"Traject gewoonTE - Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-05-08T12:58:49+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-08T14:58:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Traject gewoonTE\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/\",\"name\":\"Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak\",\"description\":\"Behandeling van pijnklachten en overbelasting\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/#organization\",\"name\":\"De Aanpak\",\"url\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Logo-de-Aanpak-n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Logo-de-Aanpak-n.jpg\",\"width\":373,\"height\":140,\"caption\":\"De Aanpak\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/deaanpak.nu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/massagepraktijkdeaanpak\/\",\"https:\/\/x.com\/marcel__davids\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marceldavidsdelft\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Traject gewoonTE - Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Traject gewoonTE - Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak","og_description":"Nieuw per 1 juni 2014:\u00a0een traject voor mensen die kampen met een gewoonte waar ze van af willen maar daarbij een steuntje in de rug kunnen gebruiken: GewoonTE\u00a0is een traject waarin grondig onderzocht wordt wat nodig is om een verslavende gewoonte zoals teveel eten, drinken, roken, nagelbijten, gamen of (alleen maar kunnen) werken de baas […]","og_url":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/","og_site_name":"Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/massagepraktijkdeaanpak\/","article_modified_time":"2015-05-08T14:58:49+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@marcel__davids","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/","url":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/","name":"Traject gewoonTE - Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak","isPartOf":{"@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/#website"},"datePublished":"2015-05-08T12:58:49+00:00","dateModified":"2015-05-08T14:58:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/traject-gewoonte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Traject gewoonTE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/#website","url":"https:\/\/deaanpak.nu\/","name":"Massage Delft - massagepraktijk De Aanpak","description":"Behandeling van pijnklachten en overbelasting","publisher":{"@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/deaanpak.nu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/#organization","name":"De Aanpak","url":"https:\/\/deaanpak.nu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/deaanpak.nu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Logo-de-Aanpak-n.jpg","contentUrl":"https:\/\/deaanpak.nu\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Logo-de-Aanpak-n.jpg","width":373,"height":140,"caption":"De Aanpak"},"image":{"@id":"https:\/\/deaanpak.nu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/massagepraktijkdeaanpak\/","https:\/\/x.com\/marcel__davids","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marceldavidsdelft\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2291\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deaanpak.nu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}