Voedingscoach
verantwoordelijk voor je eigen gezondheid?Sinds maart 2020 is het thema ‘weerstand’ helder in beeld gekomen, wil je zelf aan de slag met het onderwerp voeding en weerstand, dan kun je hier terecht voor informatie en begeleiding.
Wat gaan we doen?
We gaan inventariseren waar je nu staat en waar je naar toe wil. Dat is het makkelijke deel. Waar het echte werk begint, is hoe daar te komen. Waar je naar toe wil werken is jouw besluit,
Hoe je jouw doel gaat bereiken is afhankelijk van je uitgangspositie, en die is voor iedereen anders,
daarom zijn de adviezen op maat.
Goed om te weten is dat het veranderen van je voedingspatroon iets is dat leuk kan zijn. Het gaat hier niet om afzien, worstelen en hongeren. Het gaat om nieuwe dingen leren en datgene toepassen wat je bevalt. Zijn er dan dingen die niet meer ‘mogen’? ‘Mogen’ is hier een lastig woord, maar ja, verandering houdt in dingen anders gaan doen.
Het gaat er in deze consulten om dat je een nieuwe kijk ontwikkelt over voeding in het algemeen, dat je zicht krijgt op datgene wat je voedt. Dat je leert dat je stofwisseling een bijzonder complex proces is dat vele voedingstoffen nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Nu, als je het zo bekijkt dat wordt het een leuke ontdekkingstocht die heel veel te bieden heeft, zowel aan verbeterde vitaliteit als aan lekker eten.
